在數字時代，手機中存儲的軟件、媒體文件（如照片、視頻）乃至桌面布局與設置都承載著重要的個人數據與使用習慣。為了應對手機丟失、損壞或系統升級等風險，通過電腦進行備份是一種可靠且高效的方式。本文將為您詳細介紹幾款主流的電腦軟件，幫助您全面備份手機中的軟件、媒體及桌面數據。

一、 通用型備份工具（適用于Android與iPhone）

這類工具通常功能全面，支持跨平臺操作，是大多數用戶的首選。

1. 手機廠商官方桌面套件

• 簡介：這是最直接、兼容性最佳的方案。各大手機品牌幾乎都提供了自家的PC端管理軟件。

• 推薦軟件：

• 三星： Samsung Smart Switch (Windows/macOS)。它不僅能備份聯系人、信息等，還能完整備份已安裝的應用程序、媒體文件，甚至主屏幕布局（桌面）。

• 華為： 華為手機助手（Hisuite）。功能類似，支持應用數據、照片視頻、系統設置的備份與恢復。

• 小米/紅米： 小米官方的“小米助手”或“小米云服務”同步后，可在電腦端管理數據。

• OPPO/一加/realme： 各自有“手機搬家”或PC套件，備份功能集成其中。

• 優點： 與自家手機深度集成，備份恢復成功率高，尤其是對系統設置和桌面布局的還原。

• 缺點： 通常只支持自家品牌手機。

1. 第三方專業備份軟件

• 簡介： 提供更靈活、更強大的備份選項，尤其適合Android用戶。

• 推薦軟件：

• MobileTrans (Wondershare)： 功能強大的手機數據傳輸與備份工具。它可以直接將手機上的應用（包括應用數據）、照片、視頻、音樂等備份到電腦，并支持選擇性恢復。對Android手機的桌面布局備份支持較好。

• Syncios Data Transfer： 另一款口碑不錯的多功能管理器，備份邏輯與MobileTrans類似，界面直觀。

• 優點： 通常支持跨品牌操作，備份選項細致。

• 缺點： 大部分高級功能需要付費。

二、 操作系統原生方案（平臺特定）

1. 對于iPhone/iPad用戶： iTunes / 訪達 (macOS)

• 簡介： 這是蘋果官方且最完整的本地備份方案。

• 如何操作： 用數據線連接iPhone和電腦，打開iTunes（Windows或舊版macOS）或訪達（新版macOS）。在設備摘要頁面，選擇“備份到這臺電腦”，并可以勾選“給本地備份加密”以包含健康等敏感數據。

• 備份內容： 此方法會創建一個幾乎包含一切的完整備份，包括應用程序及其數據、所有媒體、主屏幕布局和圖標排列、系統設置、信息等。恢復時，手機將回到備份時的狀態。

• 優點： 官方、完整、可靠。

• 缺點： 備份文件為一個整體，無法在電腦上直接查看或提取單個文件（照片除外，可通過“傳輸照片”單獨導出）。恢復時必須整機恢復。

1. 對于Android用戶： ADB命令工具

• 簡介： 面向高級用戶的免費、強大工具。通過Android Debug Bridge (ADB)，您可以備份整個手機或特定應用（含數據）。

• 如何操作： 需要在電腦上安裝ADB工具包，并在手機上開啟“開發者選項”和“USB調試”。使用命令 adb backup -apk -shared -all -f backup.ab 可以創建一個包含應用、共享存儲（媒體）等數據的加密備份。

• 優點： 高度可定制，完全免費。

• 缺點： 命令行操作有門檻，且部分應用（如某些金融類APP）出于安全考慮可能禁止備份其數據。

三、 分項備份策略（靈活組合）

如果您不想進行整機備份，也可以采用組合方案：

• 備份手機軟件（應用）：
• Android： 使用上述的官方套件、MobileTrans，或專門的APK提取工具（如“APK提取器”先將應用導出為安裝包，再拷貝到電腦）。

• iPhone： 應用本身無法直接導出，其購買記錄與Apple ID綁定。備份的核心是應用數據，通過iTunes/訪達完整備份即可。

• 備份媒體文件（照片、視頻等）：
• 最簡單的方法是將手機作為U盤，直接通過USB數據線連接電腦，進入相冊文件夾（如DCIM）直接復制粘貼。

• 使用云服務同步（如Google相冊、iCloud照片、OneDrive）后，在電腦端下載。

• 使用手機廠商的官方PC套件中的照片管理功能。

• 備份桌面布局：
• Android： 很多安卓手機在“設置-系統和更新-備份和恢復”中，本身就提供了“桌面布局”的備份選項，通常會備份到云端或本地。將此備份文件導出到電腦即可。部分第三方啟動器（如Nova Launcher）也提供布局導出功能。

• iPhone： 桌面布局包含在iTunes/訪達的完整備份中，沒有獨立的備份方式。

與建議

| 需求 | 推薦方案 | 備注 |
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| iPhone用戶，追求完整省心 | 使用iTunes或訪達進行完整加密備份 | 一勞永逸，還原度最高。 |
| 安卓用戶，使用主流品牌機 | 優先使用手機品牌官方PC套件 | 兼容性最好，能備份桌面。 |
| 多品牌或需要靈活管理 | 使用第三方軟件如MobileTrans | 功能全面，操作直觀。 |
| 僅備份媒體文件 | 直接USB連接電腦復制 | 最快速、直接。 |
| 技術愛好者，追求控制權 | 嘗試ADB命令備份 | 免費且強大，需學習成本。 |

重要提示：無論選擇哪種方式，請確保定期備份，并將備份文件存儲在電腦的安全位置或額外的移動硬盤中，以實現雙重保險。在執行重大系統更新或換機前，務必進行一次完整備份，以確保您的數字資產萬無一失。